לא מעט זוגות שמגיעים אליי (או עוד לפני – מתלבטים אם להגיע), מספרים שהשאלה הראשונה שעלתה בבית לא הייתה “האם אנחנו צריכים עזרה?”
אלא דווקא: כמה עולה טיפול זוגי?
וזו שאלה לגיטימית.
טיפול זוגי הוא השקעה – בזמן, ברגש, וגם בכסף.
וברגעים שבהם הקשר כבר מתוח, לעיתים כל החלטה מרגישה כבדה יותר.
במאמר הזה אני רוצה לעשות קצת סדר:
להסביר מה זה טיפול זוגי, לפרט כמה עולה שעת טיפול זוגי, להתייחס לאפשרויות דרך קופות החולים – כולל כמה עולה טיפול זוגי דרך כללית ו־כמה עולה טיפול זוגי דרך מכבי – ובעיקר, לעזור לכם לחשוב על השאלה החשובה באמת:
מה נכון לכם, בשלב שבו אתם נמצאים.
טיפול זוגי הוא מרחב מקצועי ובטוח שבו שני בני הזוג מגיעים יחד, לא כדי “להוכיח מי צודק”, אלא כדי להבין מה קורה ביניהם.
לא פעם זוגות מגיעים עם תלונה נקודתית:
“אנחנו רבים כל הזמן”
“אין תקשורת”
“התרחקנו”
“מאז הילדים / המשבר / הבגידה – משהו נשבר”
אבל מתחת לפני השטח, כמעט תמיד מסתתרת חוויה עמוקה יותר:
תחושת בדידות בתוך הקשר, קושי להרגיש מובנים, או פחד לאבד את מה שהיה – או את מה שמעולם לא ממש הצליח להתהוות.
טיפול זוגי מאפשר:
לעצור את דפוסי ההסלמה
להבין איך כל אחד מבני הזוג חווה את הקשר
וליצור שפה חדשה – פחות פוגעת, יותר מדויקת, יותר מחוברת
באופן כללי, טיפול זוגי פרטי בישראל נע בטווח של:
350-600 ₪ לפגישה
(ולעיתים אף יותר, בהתאם לניסיון המטפל/ת, המיקום ואורך הפגישה)
חשוב לדעת:
פגישה זוגית לרוב ארוכה יותר מפגישה פרטנית
היא דורשת הכנה, החזקה של שני עולמות רגשיים במקביל, ויכולת מקצועית גבוהה במיוחד
ולכן, המחיר משקף לא רק “שעה ביומן”, אלא תהליך שלם.
רוב מפגשי הטיפול הזוגי נעים בין 60 ל־75 דקות.
לעיתים, במיוחד בתחילת הדרך או במצבים מורכבים, נדרש זמן מעט ארוך יותר.
המשמעות היא:
לא תמיד מדובר ב”שעה עגולה”
אלא במרחב שמאפשר באמת להיכנס לדברים, בלי למהר “לסגור פינות”
כששואלים כמה עולה שעת טיפול זוגי, חשוב לשאול גם:
איזו איכות של מפגש אנחנו מקבלים?
והאם יש רצף טיפולי שמאפשר שינוי, ולא רק “שיחה טובה” רגעית.
טיפול זוגי דרך כללית (או כללית מושלם) ניתן בחלק מהמקרים, אך חשוב להכיר את התנאים:
לרוב מדובר בהשתתפות עצמית נמוכה יותר
מספר המפגשים מוגבל
זמינות המטפלים משתנה מאוד בין אזורים
לעיתים יש זמן המתנה לא קצר
עבור חלק מהזוגות, זו אפשרות התחלתית טובה.
עבור אחרים – במיוחד כשיש מצוקה גבוהה או צורך ברצף טיפולי יציב – המגבלות מקשות על התהליך.
גם דרך מכבי קיימת אפשרות לקבל טיפול זוגי במסגרת השירותים המשלימים.
המאפיינים דומים:
עלות נמוכה יותר למפגש
מספר מפגשים מוגבל
תלות בזמינות ובמדיניות הקופה באותו זמן
חשוב לדעת:
לא כל מטפל זוגי עובד בהסדר עם הקופות, ולא כל זוג מוצא את ההתאמה המקצועית והאישית במסגרת הזו.
אין כאן תשובה אחת נכונה.
יש שאלה אחת חשובה:
מה מצב הקשר שלכם עכשיו?
אם אתם:
בתחילת קושי
רוצים “לבדוק כיוון”
ויכולים להמתין מעט
ייתכן שטיפול דרך הקופה יספיק בשלב זה.
אבל אם אתם:
חווים ריחוק עמוק
נמצאים בקונפליקטים חוזרים
אחרי משבר אמון
או מרגישים “על הקצה”
לעיתים טיפול פרטי, רציף, עם מטפל/ת שנבחר/ת בקפידה – מאפשר תהליך עמוק ומדויק יותר.
זו נקודה שלא תמיד נעים לדבר עליה, אבל היא חשובה.
המחיר של דחיית טיפול זוגי יכול להיות:
שחיקה מתמשכת
אווירה מתוחה בבית (גם עבור הילדים)
התרחקות רגשית שקשה לגשר עליה בהמשך
קבלת החלטות מתוך עייפות ולא מתוך חיבור
טיפול זוגי הוא לא קסם, והוא לא תמיד פשוט.
אבל עבור זוגות רבים – הוא מהווה נקודת מפנה.
אם הגעתם עד לכאן, כנראה שהקשר שלכם חשוב לכם.
עצם החיפוש, הבדיקה, השאלות – מעידים על רצון להבין, לא לוותר.
לפני שמחליטים כמה עולה טיפול זוגי, כדאי לשאול גם:
מה אנחנו צריכים עכשיו?
איזה ליווי יוכל באמת לעזור לנו?
והאם אנחנו מוכנים לתת לעצמנו הזדמנות לפגוש זה את זו אחרת?
אם תרצו להעמיק ולהבין מתי טיפול זוגי מתאים, איך נראה התהליך, ומהם הדגשים החשובים בבחירת מטפל/ת – תוכלו לקרוא עוד בעמוד הטיפול הזוגי באתר.
אין תשובה אחת שמתאימה לכולם.
יש זוגות שמרגישים שינוי כבר אחרי מספר פגישות, ואחרים זקוקים לתהליך ממושך יותר. משך הטיפול תלוי בעומק הקושי, במשך הזמן שהוא נוכח בקשר, וברמת המחויבות של שני בני הזוג לתהליך.
כן.
טיפול זוגי אינו מיועד רק ל”שיקום” הקשר, אלא גם ליצירת בהירות. לעיתים הוא מסייע לזוגות להחליט להישאר יחד ממקום מחודש, ולעיתים – להיפרד בצורה מכבדת, מודעת ופחות פוגעת.
ברוב המקרים, טיפול זוגי יקר יותר מטיפול פרטני.
הסיבה לכך אינה רק משך הפגישה, אלא המורכבות המקצועית: החזקה של שני עולמות רגשיים, דינמיקה זוגית, ולעיתים גם היבטים משפחתיים והוריים נלווים.
טיפול זוגי דרך קופות החולים יכול להיות יעיל עבור חלק מהזוגות, במיוחד בשלבים התחלתיים או כשיש מגבלה תקציבית.
עם זאת, חשוב לקחת בחשבון מגבלות של מספר מפגשים, זמינות ורצף טיפולי. יעילות הטיפול תלויה לא רק במסגרת, אלא בהתאמה בין הזוג למטפל/ת.
ברוב המקרים – כן.
עם זאת, לעיתים יש מקום לפגישת היכרות או בירור ראשונית, או לפגישה פרטנית קצרה כחלק מהתהליך. ההחלטה נעשית בהתאם לצורך הטיפולי ולשלב שבו נמצא הקשר.
זו סיטואציה שכיחה מאוד.
לא פעם בן זוג אחד מגיע עם מוטיבציה גבוהה יותר, והשני בחשש או בספק. טיפול זוגי אינו מחייב “רצון זהה”, אלא נכונות מינימלית להיות נוכח ולבדוק אפשרות לשינוי.
בהחלט.
למעשה, זוגיות והורות שזורות זו בזו. קשיים זוגיים משפיעים על האקלים המשפחתי, והורות אינטנסיבית משפיעה על הזוגיות. בטיפול זוגי יש מקום להתבונן בשני הרבדים – מבלי לאבד את הקשר הזוגי עצמו.
מעבר להכשרה ולניסיון, החיבור האנושי הוא גורם מכריע.
תחושת ביטחון, הקשבה, ויכולת להרגיש שרואים את שני בני הזוג – הם תנאי בסיס להצלחת התהליך. מותר ואף רצוי לשאול, לברר, ולהקשיב לתחושת הבטן.
